Pourquoi aller vers l’art thérapie ?

L’art-thérapie est une pratique de soin qui s’appuie sur la création artistique — peinture, danse, théâtre… pour favoriser l’expression, l’exploration et la transformation intérieure.
Il est question ici d’art thérapie plastique puisqu’il s’agit de ma pratique. J’utilise la peinture, l’aquarelle notamment, le dessin, le collage, la gravure, le modelage, des techniques mixtes et parfois l’écriture, que l’on appelle communément média. Vous accompagner par l’art thérapie consiste à vous placer en position de création au moyen de média adaptés, d’observer et favoriser le dialogue créatif qui s’établit entre vous et les matières, les formes, les couleurs et les sujets que vous souhaitez abordez

Ce qui est recherché, c’est l’ouverture d’un espace bienveillant et sécurisant pour permettre l’expression de ce qui vous traverse. Associer échanges et créativité aide à dénouer ce qui fait souffrance ou stagnation, ou encore, les perceptions que vous pouvez en avoir. Un processus de transformation positive peut enfin s’amorcer.